Jednoporcjowy deser oreo

Kcal 316, B: 26.54g, T: 9.70g, W: 29.59g

Ilość

1 porcja

Krok 1 : Przygotować składniki

150g skyr naturalny
15g mleka w proszku
15g erytrytolu
1 łyżeczka żelatyny
20ml mleka
3 kakaowe herbatniki

Krok 2 :

Żelatynę rozpuścić w mleku i wystudzić
Skyr wymieszać z erytrytolem oraz mlekiem w proszku, a następnie połączyć z rozpuszczoną żelatyną
Przełożyć warstwowo z pokruszonymi kakaowymi herbatnikami

Kcal 316, B: 26.54g, T: 9.70g, W: 29.59g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Kliknij Tutaj

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja