Jeśli masz dość dezorientujących, niesprawdzonych informacji o wszystkim i o niczym, to ten blog będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Zawiera on artykuły blogowe pisane przeze mnie pisane wyłącznie na podstawie najnowszych, sprawdzonych badań zaufanych instytucji. Znajdują się w nim także porady oparte na moim długoletnim doświadczeniu w dziedzinie dietetyki i treningów zarówno redukujących tkankę tłuszczową jak i zwiększającą objętość mięśni. Zapraszam Cię do przygody jaką jest zmiana sylwetki, która nie musi oznaczać katorżniczych diet i całej masy wyrzeczeń – ze mną zmiany te przyjdą bezboleśnie, w towarzystwie samych wartościowych informacji.