fbpx
Blog2019-12-05T10:31:51+00:00

ZMIANA SYLWETKI

WITAJ NA BLOGU

Jeśli masz dość dezorientujących, niesprawdzonych informacji o wszystkim i o niczym, to ten blog będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Zawiera i będzie on zawierał artykuły blogowe pisane przeze mnie pisane wyłącznie na podstawie najnowszych, sprawdzonych badań zaufanych instytucji. Znajdują się w nim także porady oparte na moim długoletnim doświadczeniu w dziedzinie dietetyki i treningów.

Proste przepisy na fit obiady

14 stycznia, 2020|

Cześć 😉 Dzisiaj mam dla was świetną propozycję na obiady, które nie tylko sprawią, że poprawicie wygląd swojej sylwetki, ale również odżywicie swój organizm. Bardzo często zwracam uwagę na to jakie produkty wybieram i [...]

Kompulsywne objadanie się

9 grudnia, 2019|

Niektórzy jedzą, by przeżyć, drudzy żyją, by jeść – czasem ta druga postawa jest zgubna, ponieważ kochając jedzenie, zazwyczaj mamy skłonności do przesady. Może to skutkować np. kojarzeniem jedzenia z przyjemnością, a w rezultacie [...]

Jak zmienić sylwetkę w 5 krokach?

12 listopada, 2019|

Nie będzie to kolejny poradnik polegający na dawaniu dobrych rad na temat zdrowego stylu życia, które będą całkowicie nieużyteczne podczas zabieganego życia codziennego. Będą to praktyczne wskazówki, będące przydatne dla każdej, nawet najbardziej zapracowanej [...]

Load More Posts