Czosndog z szynką | Zmiana Sylwetki

Czosndog z szynką

Kcal 414 | B:18,33g | T:20,86g | W:42,28g

czosndog

Ilość

1 szt.

Krok 1 : Przygotować składniki

1 podłużna bułka razowa/pełnoziarnista
1 łyżka miękkiego masła
2 -3 ząbki czosnku
plaster sera żółtego
4 plastry kiełbasy krakowskiej suchej/szynki

Krok 2 : Wykonanie

Bułkę naciąć, tworząc tzw. kieszonki
Każdą kieszonkę posmarować masłem wymieszanym z przeciśniętym przez praskę czosnkiem
W kieszonki powkładać rozdrobnione kawałki sera i kiełbasy/szynki
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 7-10 minut.
Smacznego !

Wartości odżywcze:

Kcal 414 | B:18,33g | T:20,86g | W:42,28g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

bezplatnyZestaw

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja

Social media

2023 © Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez: Divstack