SZYBKA PIZZA | Zmiana Sylwetki

SZYBKA PIZZA

Kcal 666 |B:45.5g |T:24.8g |W:62.6g

20221121_195849

Ilość

1 PIZZA (ok.30cm)

Krok 1 : Przygotować składniki

30g koncentratu pomidorowego
30g ketchupu
30g sera żółtego
100g piersi z kurczka
garść świeżego szpinaku
10 pomidorków kojtajlowych
1 spód do pizzy (GustoBello)
20g sosu sojowego
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
1 łyżeczka słodkiej papryki
5g oleju do smażenia

Krok 2 :Wykonanie

Pierś pokroić w drobną kostkę.
Wymieszać z sosem sojowym oraz czosnkiem.
Podsmażyć na oleju.
Na koniec smażenia dodać słodką paprykę i dokładnie wymieszać.
Spód posmarować koncentratem i ketchupem.
Ułożyć ser oraz pierś z kurczaka.
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180stopni, przez ok. 10 min.
Po upieczeniu pizzę posypać posiekanym szpinakiem i ułożyć połówki pomidorków koktajlowych.

Wartości odżywcze:

Kcal 666 |B:45.5g |T:24.8g |W:62.6g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

bezplatnyZestaw

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja

Social media

2024 © Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez: Divstack

Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.