fbpx
Blog2019-12-05T10:31:51+00:00

ZMIANA SYLWETKI

WITAJ NA BLOGU

Jeśli masz dość dezorientujących, niesprawdzonych informacji o wszystkim i o niczym, to ten blog będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Zawiera i będzie on zawierał artykuły blogowe pisane przeze mnie pisane wyłącznie na podstawie najnowszych, sprawdzonych badań zaufanych instytucji. Znajdują się w nim także porady oparte na moim długoletnim doświadczeniu w dziedzinie dietetyki i treningów.

Jem mało i nie mogę schudnąć

20 stycznia, 2020|

Pracując z podopiecznymi i czytając fora często (my dietetycy szczególnie często) możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że ktoś mało je i nie chudnie. Mając na uwadze eksperymenty lekarzy z Auschwitz możemy podejrzewać, że to [...]

Proste przepisy na fit obiady

14 stycznia, 2020|

Cześć 😉 Dzisiaj mam dla was świetną propozycję na obiady, które nie tylko sprawią, że poprawicie wygląd swojej sylwetki, ale również odżywicie swój organizm. Bardzo często zwracam uwagę na to jakie produkty wybieram i [...]

Kompulsywne objadanie się

9 grudnia, 2019|

Niektórzy jedzą, by przeżyć, drudzy żyją, by jeść – czasem ta druga postawa jest zgubna, ponieważ kochając jedzenie, zazwyczaj mamy skłonności do przesady. Może to skutkować np. kojarzeniem jedzenia z przyjemnością, a w rezultacie [...]

Load More Posts