Rodzaj aktywności kcal/1h
Aerobik 500
Badminton 400
Bieg 800
Ćwiczenia na siłowni 700
Czytanie 25
Golf 250
Gotowanie 100
Gimnastyka 300
Yoga 250
Jazda konna 600
Jazda na nartach 700
Jazda na rolkach 500
Jazda na rowerze 400
Koszenie trawnika 300
Koszykówka 600
Odkurzanie 250
Piłowanie drewa 450
Pływanie 400
Prace w ogródku 300
Prasowanie 150
Robienie zakupów 300
Siatkówka 450
Skakanka 500
Spacer 200
Stanie 100
Taniec 500
Zamiatanie 150
Zmywanie naczyń 150
Facebook Komentarze