Wysokobiałkowa manna

Kcal 510 |B:33g | T:8.63g | W:74.66g

Ilość

Ilość: 1 porcja

Krok 1 : Przygotować składniki

330ml skyr waniliowy pitny/naturalny pitny
300ml mleka krowiego 1,5%
40g kaszy manny
40g malin

Krok 2 : Wykonanie

Mleki przelać do rondelka, wsypać kaszę i gotować na niskiej mocy kuchenki przez 6min.
Następnie dodać skyr i gotować kolejne 6 min, aż kasza zgęstnieje.
Podawać np. z malinami.
8przy użyciu skyr naturalny, polecam dodać laskę wanilii oraz erytrytol w ilości wedle gustu

Wartości odżywcze

Kcal 510 |B:33g | T:8.63g | W:74.66g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Kliknij Tutaj

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja

Social media

Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.