SAŁATKA OWOCOWA Z MUSLI

Kcal 354 | B:7,05g | T:8,72g | W:68,97g

Ilość

1 PORCJA

Krok 1 : Przygotować składniki

100g świeżych truskawek
50g malin
100g arbuza
30g świeżych borówek
50g jabłka
50g kiwi
50g brzoskwiń
15g orzechów nerkowca
20g żurawiny
10g płatków owsianych

Krok 2 : Wykonanie

Jabłko, banana i kiwi obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki.
Truskawki, brzoskwinie i miąższ z arbuza również pokroić na kawałki.
Owoce przenieść do salaterek, posypać orzechami, płatkami owsianymi oraz żurawiną.

Wartości odżywcze

Kcal 354 | B:7,05g | T:8,72g | W:68,97g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Kliknij Tutaj

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja