Ilość

1 porcja

Krok 1 : Przygotować składniki

  • 250 ml mleka krowiego 1,5% lub roślinnego
  • 1 łyżka erytrytolu/ksylitolu
  • 1 czubata łyżka mąki ryżowej (około 25 g)
  • mus z mango

Krok 2 : Wykonanie

  • Mleko zagotować z erytrytolem w rondelku.
  • Dodać mąkę i energicznie wymieszać.
  • Gotowy pudding przełożyć do miseczki i polać musem z mango.

Wartości odżywcze:

Kcal 208 | B:9.51g | T:4.29g | W:33.2g

Zostaw komentarz