PLACUSZKI BEZ GLUTENU

Kcal 401 |B:23.82g |T:9.42g |W:64.39g

Ilość

8 szt.

Krok 1 : Przygotować składniki

Składniki:
150 g skyr naturalny (1 małe op.)
10g erytrytolu
40g budyniu waniliowego
15g mąki kukurydzianej
1 jajko rozmiar M
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
5g oleju do smażenia

Krok 2 : Wykonanie

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy ( oprócz oleju ).
Smażymy na posmarowanej olejem patelni (na małej mocy kuchenki) z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta.

Wartości odżywcze:

Kcal 401 |B:23.82g |T:9.42g |W:64.39g

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Bezpłatny Zestaw Startowy

Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,

Kliknij Tutaj

Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.

Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863

Polityka prywatności Rekrutacja