Ilość
1 porcja
Krok 1 : Przygotować składniki
Masa biala:
Masa ciemna:
Wykonanie :
Masa biala:
Masa ciemna:
Wartości odżywcze:
1 porcja
Kcal 301 /B 38.36g /T 8.96g /W 14.98g
Kcal 301 /B 38.36g /T 8.96g /W 14.98g
1 porcja
Masa biala:
Masa ciemna:
Masa biala:
Masa ciemna:
Przełożyć masy warstwowo.
ciemna – biała – ciemna
1 porcja
Kcal 301 /B 38.36g /T 8.96g /W 14.98g
Dla wszystkich nowych odwiedzających przygotowaliśmy między innymi:
✅ dziennik monitorowania postępów,
✅ 40 fit przepisów,
✅ darmową dietę (na okres 1 tygodnia),
✅ wartościowe ebooki,
✅ w prosty sposób obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,
Zmiana Sylwetki to proste podejście do diety oraz treningów funkcjonalnych. Dołącz do setek osób, które zmieniło już swoją sylwetkę. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia. Poznaj sposób na prostą aktywność fizyczną.
Arkadiusz Szuba
NIP: 684 247 39 37
REGON: 180660863
2025 © Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez: Divstack