Premiera Ebooka „Jak się w końcu wyspać i co zjeść na kolację

PREMIERA!!!

Znajdziesz w nim między innymi:

• Wybrane 37 najlepszych przepisów na szybką i zdrową kolację.
• Dlaczego warto jeść przed snem i jak to wpływa na twoją regenerację.
• Dowiesz się o której godzinie powinnaś zjeść ostatni posiłek i jak dużą objętość powinien on mieć.
• Jakich produktów koniecznie musisz unikać przed snem, jeżeli zależy Ci na redukcji masy ciała.
• Jak spać by rano obudzić się wypoczętym i pełnym energii.
• Najczęstsze błędy, które uniemożliwiają zaśnięcie w nocy.
• Sprawdzone sposoby by poprawić jakość swojego snu.

Więcej przeczytasz tutaj