Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Płeć
Wybierz płeć…
Kobieta
Mężczyzna
Waga
Wzrost
Wiek
Poziom aktywności
Wybierz rodzaj poziom aktywności fizycznej…
dla osoby chorej leżącej w łózku
dla niskiej aktywności fizycznej
dla umiarkowanej aktywności fizycznej
aktywny tryb życia
bardzo aktywny tryb życia
wyczynowe uprawianie sportu
Przelicz
Całkowita przemiana materii: kcal
Podstawową przemiana materii: kcal
Ustalony deficyt na poziomie: 300 kcal
Zapotrzebowanie kaloryczne po odjęciu deficytu: kcal
$(document).ready(function () {
$(„#bmrSubmit”).on(„click”, function (e) {
e.preventDefault();
var length = parseFloat($(„#height”).val());
var weight = parseFloat($(„#weight”).val());
var age = parseFloat($(„#age”).val());
var activity = parseFloat($(„#activity”).val());
var gender = $(„#gender”).val();
var BMR = CMP = 0;
if (gender == „male”){
BMR = 10*weight + 6.25*length – 5*age + 5;
}
else{
BMR = 10*weight + 6.25*length – 5*age -161;
}
CMP = BMR * activity;
DEFICYT = CMP – 300;
// var string = „BMR: ” + BMR + ” kalorie dziennie”;
// var string2 = „CMP: ” + CMP;
// var string3 = „Zapotrzebowanie kaloryczne po odjęciu deficytu : ” + DEFICYT;
$(’#bmr’).text(BMR.toFixed(1));
$(’#cmp’).text(CMP.toFixed(1));
$(’#deficyt’).text(DEFICYT.toFixed(1));
if(BMR) {
$(’.calc’).css(’visibility’, 'unset’).css(’height’, '100%’);
}
});
function BMR(){
}
})
