Mnożnik Poziom aktywności
1,2-1,3 dla osoby chorej leżącej w łózku
1,4 dla niskiej aktywności fizycznej
1,5-16 dla umiarkowanej aktywności fizycznej
1,75 aktywny tryb życia
2 bardzo aktywny tryb życia
2,2-2,4 wyczynowe uprawianie sportu
Facebook Komentarze