Darmowy świąteczny ebook z fit przepisami

Powoli zbliża się okres Bożego Narodzenia, a razem z nim nadejdzie pora na świąteczne gotowanie i zapach pierników unoszący się w całym domu.

Według badań ludzie zaczynają przybierać na masie ciała od początku grudnia, a kończą na początku stycznia. Wynika to głównie z tego faktu, że wiele osób traktuje cały grudzień jako okres rozleniwienia i czasu na regenerację.

Oczywiście warto ten czas poświęcić odpoczynkowi i rodzinie, ale również warto pamiętać, w jaki sposób w tym okresie zadbać o swoje zdrowie.

Dlatego też z myślą o tym, jak nie zatracić się w tym okresie świątecznym, przygotowaliśmy dla Ciebie darmowy świąteczny ebook z fit przepisami.

CO ZNAJDZIESZ W DARMOWYM ŚWIĄTECZNYM EBOOKU?

PORADY oraz zalecenia dietetyczne:

1. Zalecenia i wskazówki na święta
2. Jak jeść w święta będąc na diecie?
3. Jak przygotować zdrowszą wersję posiłków?
4. Strategia żywieniowa na święta – jak ją przygotować?

Aż 22 fit przepisów na świąteczne potrawy takie jak:

• Sernik,
• Krokiety,
• Makowiec,
• Uszka z grzybami,
• Biszkopt z makiem,
• Fit sałatka jarzynowa i wiele innych.

Jeśli chcesz skorzystać z tego darmowego ebooka i wprowadzić zdrowe nawyki w okresie świątecznym, to kliknij POBIERZ