• 

  Reality show – a odchudzanie w programach telewizyjnych

  Reality show – a odchudzanie w programach telewizyjnych

Reality show – a odchudzanie w programach telewizyjnych

By admin|2022-03-21T10:21:45+00:008 marca, 2022|O Treningu, Odchudzanie|

Uczestnikami takich programów jak The Biggest Loser często są [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  TOP 7 Ćwiczeń na Płaski Brzuch

  TOP 7 Ćwiczeń na Płaski Brzuch

TOP 7 Ćwiczeń na Płaski Brzuch

By admin|2024-01-10T07:42:35+00:0019 października, 2020|O Treningu, Podstawy Treningu, Trening|

Już od dawna wiemy, że samo robienie brzuszków nie [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Rolujesz się? Rób to dobrze!

  Rolujesz się? Rób to dobrze!

Rolujesz się? Rób to dobrze!

By admin|2020-09-22T08:37:08+00:0022 września, 2020|O Treningu, Regeneracja, Trening|

Co chwilę możemy słyszeć nowe doniesienia na temat skutecznych sposobów [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Jak poprawnie wykonać rozgrzewkę u osoby początkującej?

  Jak poprawnie wykonać rozgrzewkę u osoby początkującej?

Jak poprawnie wykonać rozgrzewkę u osoby początkującej?

By admin|2020-08-31T05:53:45+00:0031 sierpnia, 2020|O Treningu, Podstawy Treningu|

Rozgrzewka jest niezwykle ważnym elementem w każdym treningu. Wiele osób [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Ćwiczenia w domu na brzuch, uda i pośladki z użyciem gum

  Ćwiczenia w domu na brzuch, uda i pośladki z użyciem gum

Ćwiczenia w domu na brzuch, uda i pośladki z użyciem gum

By admin|2022-03-14T11:10:03+00:0024 kwietnia, 2020|O Treningu, Odchudzanie, Plany Treningowe|

Nie znam kobiety, która nie marzyła by o płaskim [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Trening dla mężczyzn w domu z wykorzystaniem gum

  Trening dla mężczyzn w domu z wykorzystaniem gum

Trening dla mężczyzn w domu z wykorzystaniem gum

By admin|2022-03-14T11:10:29+00:0024 kwietnia, 2020|O Treningu, Odchudzanie, Plany Treningowe|

Dla wszystkich mężczyzn którym znudziły się już ćwiczenia z [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Trening w domu z gumami oporowymi

  Trening w domu z gumami oporowymi

Trening w domu z gumami oporowymi

By admin|2022-03-14T11:10:45+00:0024 kwietnia, 2020|O Treningu, Odchudzanie, Plany Treningowe|

Ćwiczenia z gumami nadają się zarówno [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Trening w domu jak ćwiczyć by mieć efekty

  Trening w domu jak ćwiczyć by mieć efekty

Trening w domu jak ćwiczyć by mieć efekty

By admin|2022-03-14T11:12:33+00:0020 kwietnia, 2020|O Treningu, Odchudzanie, Podstawy Treningu, Programy Treningowe, Trening|

W tej serii chciałbym pokazać Ci jak w najprostszy [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Mity na temat odchudzania – Tego nie wiedziałeś !

  Mity na temat odchudzania – Tego nie wiedziałeś !

Mity na temat odchudzania – Tego nie wiedziałeś !

By admin|2022-03-14T11:15:48+00:0031 marca, 2020|O Treningu, Odchudzanie|

Sprawdź najpopularniejsze mity na temat siłowni. Kiedy zaczynamy swoją przygodę [...]

Czytaj dalej

 0

• 

  Trening, który spala nawet 450 kcal w ciągu 10 minut?

  Trening, który spala nawet 450 kcal w ciągu 10 minut?

Trening, który spala nawet 450 kcal w ciągu 10 minut?

By admin|2020-08-24T21:02:46+00:0025 marca, 2020|O Treningu|

Czy wiedziałeś, że wystarczy tylko 10 minut dziennie by spalić [...]

Czytaj dalej

 0